小孩沉迷手机游戏怎么办_小孩子沉迷于手机游戏该怎么办

小孩沉迷手机游戏怎么办_小孩子沉迷于手机游戏该怎么办

       大家好，今天我想和大家分享一下我在“小孩沉迷手机游戏怎么办”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来学习吧。

1.孩子沉迷手机游戏怎么办？

2.小孩沉迷手机游戏怎么办如何解决小孩沉迷手机游戏

3.家长怎么控制孩子玩手机

4.孩子沉迷手机游戏怎么办

孩子沉迷手机游戏怎么办？

       1、找到游戏的替代品

       大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看**、去游乐场等。

       通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

       2、让孩子失去玩游戏的兴趣

       家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。

       起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

       3、让孩子主动放弃游戏

       游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得到游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。

       家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

       用心理学的方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法，虽然是有效的，但是如果想要从根本上去解决问题，家长就要改变对孩子的态度。

       比如：把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身，那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。

       因此，孩子对游戏有瘾折射出来的其实是亲子关系的疏离，希望家长们都能够多加注意。

小孩沉迷手机游戏怎么办如何解决小孩沉迷手机游戏

       不建议采取强制没收的措施，因为中学生正处于青春期，有很强的叛逆心理，强制措施会引发孩子的对抗。

       别让孩子太闲了，很多孩子除了学习什么事情都不让孩子做，学习久了自然感到疲惫，就容易沉迷手机娱乐，因此要多给孩子安排家务、活动、阅读等。

       帮孩子改变习惯，约束孩子要合理地玩手机，一天只能玩1-2小时，周末可以多1小时，且控制场合，学习、睡觉的时间不能玩手机。

       营造一个好的成长环境，如果父母在家总是玩手机、身边同学都在玩，孩子自然也想玩手机。

家长怎么控制孩子玩手机

       1、了解孩子沉迷手机的原因，和女孩子不同的是，男孩更喜欢用手机打游戏、看小说等娱乐活动，家长可以通过面对面沟通的方式了解孩子到底沉迷哪些内容，只有“对症下药”才能“药到病除”。

       2、合理地规划孩子玩手机的时间，家长应该明确地告诉孩子，手机不是不能玩，只是不能沉迷，所以家长应该设置一个玩手机的规则，比如周末允许玩两个小时，平时不能玩，刚开始孩子可能无法接受这个约定，但是时间久了就会习惯。当然大部分孩子都会不服家长的规则，经常偷偷玩手机，对于这种情况家长应该严格制止，因为有一次就会有无数次，不能让孩子养成这种习惯，如果家长没时间管理孩子玩手机，也可以使用防沉迷工具。

       3、消除孩子的碎片化时间，孩子之所以经常玩手机，就是因为碎片化时间太多了，如果孩子要学习，那就没时间去玩手机，所以家长可以合理地消除孩子的碎片化时间，特别是周末，孩子时间很多，家长可以带孩子出去玩，或者给孩子安排一些活动，一来可以锻炼孩子的身体，提升免疫力，二来又消除了孩子的碎片化时间，让孩子没时间玩手机，通过多个方法的综合使用，孩子的手机瘾肯定能够戒掉。

孩子沉迷手机游戏怎么办

       越来越多的孩子沉迷于手机，那么家长怎么控制孩子玩手机呢

视力下降

       孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

诱发心理疾病

       长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷糊糊，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。

规定孩子玩手机的时间

       很多孩子一玩起手机起来就没完没了，常常一个游戏玩着玩着就到深夜了。所以，爸爸妈妈一定要规范好孩子玩手机的时间，比如每周的周末可以玩一会，每次可以玩1个小时，到了时间就需要把手机收回让孩子做别的事情。

       以身作则

       想要孩子少玩手机，那爸爸妈妈也应该做好榜样，以身作则。建议爸爸妈妈们下班回家以后，可以多陪陪孩子玩游戏，或者是看看书，帮助孩子培养良好的习惯，这样孩子在潜移默化中，自然也就不会一直执迷于玩手机啦。

时间限制

       约法三章，比如规定好一天当中什么时间段可以玩手机?可以玩多久?不能讨价还价，让孩子知道不能无节制的去玩，也能让他们从小开始养成守约守信的习惯。

       1、及时的意识到错误：很多的青少年之所以沉迷手机网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

       　2、转移注意力：首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能的控制住自己想玩游戏的欲望。

       　3、删除游戏的客户端：可以把自己在玩的游戏删除(卸载客户端)如果狠不下心，可以告知父母让父母来完成，还可以跟父母商量每天的上网时间。

       　4、和朋友多进行户外的活动：周末、假期，和好朋友们多进行户外活动增进友谊才是最正确的，从网络中挣脱出来，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

       今天关于“小孩沉迷手机游戏怎么办”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。